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[장욱희의 중장년 취업에세이] 노후파산 위기 심화...퇴직 준비의 중요성

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AI 핵심 요약

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  • 일본 노인들은 집과 연금이 있어도 생활고를 겪었다
  • 퇴직 후 소득 감소와 의료비가 노후파산을 키웠다
  • 50대부터 재취업과 관계·삶의 의미를 준비해야 한다

!AI가 자동 생성한 요약으로 정확하지 않을 수 있어요.

장욱희 경제사회노동위원회 전문위원(경영학 박사)

"평생 열심히 일했고, 집도 있습니다. 연금도 받고 있습니다. 그런데 왜 이렇게 사는 게 힘든 걸까요?"

2014년 NHK 스페셜 제작팀이 취재한 일본의 노인들은 가난했던 사람들이 아니었다. 가족이 있었고, 집이 있었고, 직장 생활을 했으며, 연금도 납부했던 사람들이었다. 그런데 퇴직하고 나이가 들면서 상황이 달라졌다.

한 노인이 도쿄의 좁은 임대주택에서 월 100만 원 정도의 연금으로 생활하고 있었다. 매달 집세로 상당한 돈이 나가고 공공요금과 보험료 등을 내고 나면 남는 돈은 얼마 되지 않았다. 전기마저 끊긴 상황에서 하루 식비를 극도로 줄이며 생활해야만 했다. 돈이 떨어지면 싼 음식으로 하루를 버텨야 했고, 연금이 들어오는 날 한 번 정도 외식을 하는 것이 작은 사치였다.

장욱희 경사노위 전문위원.

이러한 사례가 일본에서 말하는 노후파산이 어떤 모습으로 나타나는지를 보여주고 있다. 2014년 NHK의 다큐멘터리 '노인표류사회-노후파산'의 현실이 일본 사회에 큰 충격을 준 것도 이런 이유였다. 이후 방송 내용을 바탕으로 책이 출간되면서 '노후파산'이라는 말이 널리 알려졌다.

필자도 현장에서 중장년을 만나보면 비슷한 이야기를 듣는다. "집 한 채는 있습니다.", "국민연금도 받을 예정입니다.", "퇴직금도 조금 있습니다."

그런데 이야기를 조금 더 들어보면 불안하다고 말한다. "퇴직하고 나면 매달 들어오는 돈이 줄어들잖아요." 바로 이 지점에서 노후의 위험이 시작될 수 있다. 노후에 필요한 것은 단순히 재산이 아니라, 그 재산으로 얼마나 오랫동안 생활을 유지할 수 있는가 하는 점이 매우 중요하다.

문제는 지출까지 함께 사라지는 것은 아니라는 점이다. 주거비와 식비가 필요하고 보험료와 통신비도 내야 한다. 자동차를 유지할 수도 있다. 갑자기 병원에 갈 일이 생길 수도 있다. 자녀가 아직 경제적으로 독립하지 못했다면 경제적인 지원도 계속될 수 있다.

퇴직 이후에는 소득이 줄어든 상태에서 큰 지출이 발생할 경우 회복하기가 쉽지 않다. 따라서 노후에는 한 번의 큰돈보다는 꾸준히 계속 들어오는 돈이 훨씬 중요하다.

비슷한 사례 주인공을 만난 적이 있다. 그는 50대 후반의 직장인이었다. 퇴직을 앞두고 있었고 집도 보유하고 있었다. 퇴직금도 어느 정도 예상됐다. 그런데 자녀의 결혼과 주택 마련을 지원하면서 목돈이 상당 부분 빠져나갔다.

[사진=게티이미지뱅크]

그는 이렇게 말했다. "아이들이 자리 잡는 것까지는 부모가 해줘야 하지 않겠습니까?" 충분히 이해할 수 있다. 하지만 문제는 그다음이었다. 자녀에게 목돈을 지원하고 나니 정작 자신의 노후자금이 크게 줄어들었다. 그리고 매월 지출은 퇴직 이전과 비슷했다. 이런 상황에서 향후 어떻게 소득을 만들고 유지할 것인가가 중요한 문제다.

또 다른 위험은 건강이다. 젊을 때는 의료비가 많이 들지 않을 수 있지만, 나이가 들수록 병원에 가는 횟수가 늘고, 치료와 간병에 필요한 비용도 커질 수 있다. 노후파산이 무서운 이유가 여기에 있다. 평소에는 조금씩 부족했던 생활비가 어느 순간 의료비나 간병비라는 큰 지출과 만나면 자산이 빠르게 줄어들 수 있다.

집 한 채가 있다고 해서 모든 문제가 해결되는 것도 아니다. 물론 주택연금처럼 주택자산을 활용해 매월 생활비를 마련하는 방법도 있다. 그러나 집 한 채를 보유하고 있다는 사실과 매월 안정적인 현금흐름을 확보하고 있다는 것은 다른 문제다. 중요한 것은 집의 가격만 볼 것이 아니라, 퇴직 이후 매달 필요한 생활비를 어떻게 마련할 것인지 함께 생각하는 것이다.

그리고 국민연금은 중요한 안전망이지만 노후의 모든 위험이 사라지는 것은 아니다. 중요한 것은 연금이 들어온다는 사실보다 연금과 다른 소득을 합쳐 퇴직 이후의 삶을 어떻게 이어갈 것인가를 미리 생각해 보는 것이다.

따라서 중장년에게 '두 번째 직업'의 의미를 다시 생각하라고 강조하고 싶다. 예를 들어 월 100만 원의 소득을 얻는다고 생각해 보자. 월 100만 원은 직장에 다닐 때는 작아 보일 수 있다. 그러나 퇴직 후에는 이야기가 달라진다. 1년이면 1,200만 원이다. 5년이면 6,000만 원이다. 무엇보다 중요한 것은 이 돈이 자신의 자산을 꺼내 쓰는 돈이 아니라 계속 일을 하면서 만들어내는 소득이라는 점이다.

[사진=신한투자증권]

그래서 중장년에게 이렇게 이야기한다. "퇴직 이후 월 100만 원을 벌 수 있는 능력은 하나의 강력한 노후 준비가 됩니다." 이런 관점에서 보면 퇴직 후 재취업은 단순히 다시 직장을 구하는 것이 아니다. 노후의 소득 단절을 막는 강력한 대안이 된다.

물론 여기에서 중요한 것은 무조건 오래 일하라는 이야기가 아니다. 60세 이후에도 건강하고 일을 원하는 사람이라면 자신의 경험을 활용해 일정한 소득을 만드는 방법을 생각할 수 있다. 반대로 충분한 자산이 있고 일을 하지 않아도 안정적으로 생활할 수 있다면 일하지 않는 선택도 가능하다.

결국 중요한 것은 선택할 수 있는 상태를 만드는 것이다. 그런데 현장에 나가보면 우리나라 중장년은 퇴직이 가까워진 뒤에야 이 문제를 고민하는 경우가 많다.

"퇴직하면 뭘 하지?", "내가 다른 회사에서 일할 수 있을까?" 중요한 건 이러한 질문을 퇴직한 뒤 처음 던지면 준비할 시간이 절대적으로 부족하다.

따라서 50대 초반부터 자신의 경력을 다시 바라볼 필요가 있다. 내가 지난 20~30년 동안 무엇을 해왔는지, 어떤 일을 잘하는지, 다른 조직에서도 활용할 수 있는 경험은 무엇인지 잘 살펴봐야 한다.

새로운 자격증이 필요할 수도 있다. 전혀 다른 분야로 경력을 전환할 수도 있다. 중요한 것은 퇴직하는 순간 새로운 일을 찾는 것이 아니라 퇴직하기 전에 다음 일을 미리 준비해야 한다.

노후파산이라는 말을 들으면 많은 사람은 '돈을 많이 모아야 한다'라고 생각한다. 물론 자산은 중요하다. 하지만 그것만으로는 충분하지 않다. 노후에는 돈이 나가는 속도와 돈이 들어오는 속도를 함께 동시에 봐야 한다. 가지고 있는 자산이 줄어드는 속도를 늦추고, 가능한 범위에서 새로운 소득을 만들어내는 것이 필요하다.

노인일자리 참여자가 이주배경가정에 방문해 한식교육을 하고 있다. [사진=한국노인인력개발원]

마지막으로 더 중요한 것이 있다. 자신의 삶에서 돈이 아닌 다른 의미를 만들어 놓는 것이다. 퇴직 후 시간이 길어지면 소득만큼이나 중요한 것이 '무엇을 하면서 하루를 보낼 것인가'이기 때문이다. 직장을 그만두고 나면 출근할 곳이 사라진다.

처음에는 '이제 마음껏 쉬어야지'라고 생각할 수 있다. 그러나 몇 달이 지나면 이야기가 달라질 수 있다. 갈 곳도, 만날 사람도, 자신을 필요로 하는 곳도 없다는 느낌은 경제적인 문제와는 또 다른 어려움이 될 수 있다.

그래서 퇴직 이후의 삶은 돈만으로 설계해서는 안 된다. 일을 할 수도 있고, 봉사활동을 할 수도 있다. 평소 하고 싶었던 공부를 시작할 수도 있고, 취미활동을 통해 새로운 사람들을 만날 수도 있다. 경제적인 소득은 작더라도 사회적 관계와 삶의 의미를 유지하는 활동이 필요하다.

결국 노후의 위험은 단순히 '돈이 없는 상태'만을 의미하지 않는다. 돈이 줄어들고, 소득이 끊기고, 관계가 줄어들고, 할 일이 사라지는 상황이 겹칠 때 삶의 어려움은 더 커질 수 있다.

퇴직은 월급이 끝나는 날이지, 삶이 끝나는 날은 아니다. 그래서 노후 준비도 돈만 준비하는 것이 아니라 소득과 일, 관계와 삶의 의미까지 함께 준비하는 과정이어야 한다.

노후 파산을 피하려고 지금 당장 거창한 재테크보다는 오늘 내가 가진 것을 한번 돌아보고, 퇴직 이후에도 내가 가장 잘할 수 있는 일이 무엇인지 생각해 보는 것부터 시작해 보면 어떨까?

*장욱희 박사는 현재 경제사회노동위원회 전문위원으로 활동 중이다. 그는 성균관대학교 산학협력단 교수와 숭실대학교 경영학부 조교수를 역임했으며, (주)커리어파트너 대표이사로 재직했다. 방송 관련 활동도 활발하다. KBS, 한경 TV, EBS, SBS, OtvN 및 MBC, TBS 라디오 등 다수 프로그램에 출연하여 고용 분야, 중장년 재취업 및 창업, 청년 취업 등에 대해 이야기했다. 삼성SDI, 오리온전기, KT, KBS, 한국자산관리공사, 예금보험공사, 서울시설공단, 서울매트로 등 다양한 기업과 기관에서 전직지원컨설팅(Outplacement), 중장년 퇴직관리, 은퇴 설계 프로그램 개발 등의 업무를 수행했다. 또한 대학생 취업 및 창업 교육, 고용노동부, 중소벤처기업부 정책연구를 수행하였으며 공공부문 면접위원으로 활동하고 있다. 그는 '나는 당당하게 다시 출근한다'라는 책을 출간했으며, '아웃플레이스먼트는 효과적인가?'라는 논문을 발표했다. 현재 인사혁신처 정책자문위원회 위원, 경찰청 보건복지정책심의위원회 자문위원으로 활동 중이다.

※ 본 칼럼의 내용은 필자 개인의 의견이며, 경제사회노동위원회의 공식 입장과는 무관합니다.

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은행 고정형 주담대 금리 첫 5% 돌파 [서울=뉴스핌] 박가연 기자 = 지난달 은행권 고정형 주택담보대출 금리가 연 5.11%로 통계 작성 이후 처음으로 5%를 넘어 역대 최고치를 기록했다. 전체 주담대 금리도 5개월 연속 상승했다. 한국은행이 29일 발표한 '2026년 9월 금융기관 가중평균금리'에 따르면 지난달 예금은행의 신규취급액 기준 대출금리는 연 4.57%로 전월보다 0.17%포인트(p) 상승했다. 가계대출과 기업대출 금리가 모두 오른 영향이다. [자료=한국은행] 가계대출 금리는 연 4.96%로 전월보다 0.20%p 올랐다. 주담대 금리는 연 4.88%로 0.22%p 상승하며 지난 5월 이후 5개월 연속 오름세를 이어갔다. 일반신용대출은 연 6.49%로 0.16%p, 전세자금대출은 연 4.57%로 0.22%p 각각 상승했다. 주담대 금리를 유형별로 보면 고정형은 연 5.11%로 전월보다 0.23%p 올랐다. 지난해 10월 이후 12개월 연속 상승한 것으로, 한은이 고정형과 변동형 금리를 구분해 통계를 작성하기 시작한 2013년 1월 이후 가장 높은 수준이다. 변동형 금리도 연 4.76%로 0.23%p 상승하며 4개월 연속 올랐다. 김성준 한국은행 금융통계팀장은 "고정형 주담대 금리가 5%를 상회한 것은 2013년 1월 통계 편제 이후 처음"이라며 "국내외 시장금리가 오르면서 지표금리인 은행채 금리가 상승한 것이 가장 큰 요인"이라고 말했다. 지난해 10월부터 올해 9월까지 은행채 5년물 금리는 154bp(1bp=0.01%p) 상승했다. 같은 기간 일반 고정형 주담대 금리는 146bp 올랐다. 올해 7월까지 보금자리론 금리가 다섯 차례에 걸쳐 총 125bp 인상된 점도 고정형 주담대 금리 상승에 영향을 미쳤다. 주담대 고정금리 비중은 오히려 줄었다. 신규취급액 기준 주담대 고정금리 비중은 34.2%로 전월보다 1.1%p 하락했다. 반면 전체 가계대출의 고정금리 비중은 24.0%로 0.5%p 상승하며 2개월 연속 오름세를 이어갔다. 가계대출 금리 상승에는 8월 기준금리 인상 이후 시장금리 움직임이 반영됐다. 지난달 양도성예금증서(CD) 91일물 금리는 3.17%로 전월보다 0.20%p 올랐고 은행채(AAA) 5년물 금리도 4.35%에서 4.53%로 상승했다. 김 팀장은 "8월 27일 기준금리 인상 이후 9월에는 CD와 은행채 등 장단기 시장금리가 대체로 20bp 안팎 상승했다"며 "가산금리 조정이나 가계대출 관리 강화도 영향을 미칠 수 있지만 9월 대출금리 상승에는 시장금리 상승이 가장 크게 작용한 것으로 판단한다"고 말했다. 기업대출 금리는 연 4.49%로 전월보다 0.19%p 상승했다. 대기업대출 금리는 4.37%로 0.16%p, 중소기업대출 금리는 4.63%로 0.25%p 각각 올랐다. 중소기업대출은 CD와 은행채 6개월물 등 지표금리 상승이 반영된 반면 대기업대출은 일부 은행의 저금리 대출 취급이 늘면서 상승폭이 상대적으로 작았다. 저축성수신금리는 연 3.45%로 전월보다 0.24%p 상승했다. 순수저축성예금 금리는 3.39%로 0.25%p, 시장형금융상품 금리는 3.69%로 0.16%p 각각 올랐다. 대출금리보다 수신금리가 더 큰 폭으로 오르면서 신규취급액 기준 예대금리차는 1.12%p로 전월보다 0.07%p 축소됐다. 잔액 기준 예대금리차는 2.21%p로 0.01%p 확대됐다. 비은행금융기관의 1년 만기 정기예·탁금 금리는 저축은행을 제외하고 모두 상승했다. 기관별로는 ▲저축은행(3.81%) ▲신용협동조합(3.69%) ▲상호금융(3.44%) ▲새마을금고(3.62%)로 집계됐다. 일반대출 금리는 ▲저축은행(9.80%) ▲신협(5.25%) ▲상호금융(5.09%) ▲새마을금고(4.97%)로 나타났다. eoyn2@newspim.com 2026-10-29 12:00
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김포·구리 등 그린벨트 풀어 7.7만가구 조성 [서울=뉴스핌] 이동훈 선임기자 = 경기 김포시 고촌읍 아라지구와 구리시 사노동 건원지구, 하남시 미사동 K-컬처 등을 포함해 서울 경계와 인접한 수도권 6개 구역이 그린벨트(개발제한구역)에서 해제돼 공공택지로 개발된다. 이들 6개 신규 공공택지에서는 총 7만6700가구의 주택이 공급될 예정이다. 정부는 지난 8월 13일 발표한 '주택 신속공급대책'에서 공개한 3곳의 2만7200가구를 포함해 수도권에 총 10만4000가구 규모의 신규 택지를 공급한다는 계획이다. 다만 이번 대책에서 서울 지역 공급 물량은 발표되지 않았다. 29일 국토교통부에 따르면 정부는 '8·13 주택 신속공급방안'의 후속 조치로 수도권 신규 공공택지 후보지 6곳을 선정하고 총 7만6700가구를 공급할 방침이다. 지역별 공급 물량은 ▲김포아라 3만7000가구 ▲구리건원 1만4600가구 ▲하남미사 K-컬처 1만2000가구 ▲하남감일2 6500가구 ▲의정부다락원 2600가구 ▲고양대곡지식융합확장 4000가구다. 수도권 신규 지정 공공택지 위치도 [자료=국토부] 이번 후보지는 경기도 김포시, 구리시, 하남시, 의정부시, 고양시 내 총 6곳이며 모두 서울 경계로부터 약 5㎞ 이내에 위치한 교통 요충지로 도심 접근성이 뛰어나다. 정부는 8·13대책에서 신규 공공주택지구를 추가 지정해 총 10만가구 주택공급 계획을 밝힌 바 있다. 이 중 서울강서, 남양주도심, 경기광주역세권2지구의 2만7200가구 입지는 앞서 발표됐으며 이번에 나머지 7만6700가구의 신규택지 후보지가 추가로 발표됐다. 이번에 공공택지 후보지로 지정된 그린벨트 해제 예정지역은 이미 훼손돼 환경적 보전가치가 낮은 개발제한구역으로 난개발이 진행 중이거나 우려되는 지역이라 계획적·체계적인 개발이 필요한 곳이란 게 국토부의 설명이다. 특히 해당 지구에서는 청년·신혼부부 등 실수요자가 좋은 입지, 품질 좋은 주택에서 안정적으로 거주할 수 있도록 신속하게 주택 공급을 추진할 계획이다. 김포시 고촌면 일대 아라지구는 서울 강서구와 인접해 있고 한강변에 위치해 주택수요가 높은 지역이다. 인근에 서울지하철5호선 연장사업이 추진 중이며 김포한강로, 수도권 제1순환고속도로 등도 위치해 지역간 이동이 편리한 곳이다.  구리시 사노동 일원 건원지구에서는 1만4600가구가 공급된다. 당초 '구리 E-커머스 신성장 첨단도시 조성사업'을 추진했으나 사업성 부족 등을 사유로 장기간 보류된 지역으로 공공주택사업지구로 사업방식을 전환해 조성할 예정이다. 수도권 제1순환고속도로와 인접하고 잠실역까지 30분대 이동이 가능하며, 용암천, 왕숙천 등으로 둘러싸인 지역으로, 농수산물도매시장 이전 검토 등을 통한 자족기능 강화와 함께 수변생활권을 조성할 계획이다. 하남시 미사동 미사K-컬처, 1.2만호) 미사섬 인근으로 5호선이 위치하고 있고, 주변에 3호선, 9호선 연장사업이 추진 중으로 개통 시 서울 내 주요역까지의 접근성이 대폭 개선될 예정이며, 미사경정공원, 한강 수변 등 우수한 경관자원도 보유하고 있다. 하남시 감일동 감일2지구에선 6500가구가 공급된다. 감이천을 통한 올림픽공원, 한강으로의 접근성이 우수한 지역으로 인근 하남 감일지구 내 추진 중인 3호선 연장사업과 연계한 대중교통 체계를 구축할 예정이다. 이를 통해 기존 감일지구와 연계된 통합생활권으로 조성하고, 인근에 위치한 3기 신도시 하남교산지구 광역교통개선대책과도 함께 연계해 서하남IC 개선 검토 등 하남시 내 교통난 해소방안을 적기에 마련할 계획이다. 의정부시 호원동 의정부다락원지구엔 2600가구 공급된다. 주한미군 반환공여지인 캠프잭슨이 포함된 부지로 인근에 도봉산, 중랑천 등이 위치하여 자연경관이 뺴어나고, 지하철 1호선과 7호선 환승역인 도봉산역과의 접근성도 우수한 지역이다. 고양시 대곡동 고양대곡지식융합확장지구엔 4000가구를 짓는다. 대곡역은 GTX-A, 3호선 등 5개의 철도노선이 만나는 펜타역세권임에도 불구하고, 현재 개발 중인 기존 고양대곡지식융합지구는 대곡역 북측만 포함하고 있어, 남측을 포함한 체계적인 역사개발에 한계가 있는 지역이다. 이에 기존 고양대곡지식융합지구에 더해 대곡역 남측 부지도 일부 포함하여 환승체계 개선 등을 통해 단절된 역사를 입체적으로 연결하고 완성형 통합역세권으로 개발할 예정이다. 아울러 정부는 지난 8.13대책을 통해 마련한 '공공택지 최단기 착공모델'을 이번 신규택지 6곳에 적용한다. 이를 통해 지구지정 단계부터 단계별 조기화 방안을 적용하여 '30년 내 착공을 목표로 신속하게 공급을 추진할 계획이다.  이와 함께 국토부는 발표지구의 투기 근절을 위해 투기방지 대책도 철저하게 시행할 방침이다. 미공개 개발정보를 이용한 투기 여부 등을 확인하기 위해 국토교통부와 사업제안자인 LH의 전 직원과 업무관련자의 직계존비속의 토지 소유 여부를 조사했으며, 그 결과 투기 의심 사례는 확인되지 않았다. 지구와 인근 지역 내 최근 3년간 거래 2,917건을 대상으로 이상거래 조사수행 대상 654건을 선별하였으며, 추가 기획조사 등을 통해 위법의심 거래 적발 시 수사도 철저히 의뢰할 예정이다. 마지막으로 지난 8.13대책 시 신규택지 발표를 예고하면서 서울 GB 전역과 서울 인접 수도권 GB 등을 토지거래허가구역으로 지정한 바 있다. 당시 지정된 지역 중 이번 발표한 신규택지 후보지의 영향권은 제외하고, 나머지 지역은 토지거래허가구역을 해제하여 국민 재산권 제약을 최소화하는 한편, 후보지 일대의 투기 수요는 철저히 차단할 계획이다. 홍지선 국토부 장관은 "청년·신혼부부 등 실수요자가 선호하는 우수한 지역에 지속적으로 주택을 공급하는 것이 그 무엇보다 중요하다"며 "이번 신규택지는 지구 지정부터 착공까지 모든 절차에 최단기 착공 모델을 적용하여 신속하게 공급하는 데 총력을 다하겠다"고 말했다.  donglee@newspim.com 2026-10-29 10:00
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긍정 영향 종목

  • Lockheed Martin Corp. Industrials
    우크라이나 안보 지원 강화 기대감으로 방산 수요 증가 직접적. 미·러 긴장 완화 불확실성 속에서도 방위산업 매출 안정성 강화 예상됨.

부정 영향 종목

  • Caterpillar Inc. Industrials
    우크라이나 전쟁 장기화 시 건설 및 중장비 수요 불확실성 직접적. 글로벌 인프라 투자 지연으로 매출 성장 둔화 가능성 있음.
이 내용에 포함된 데이터와 의견은 뉴스핌 AI가 분석한 결과입니다. 정보 제공 목적으로만 작성되었으며, 특정 종목 매매를 권유하지 않습니다. 투자 판단 및 결과에 대한 책임은 투자자 본인에게 있습니다. 주식 투자는 원금 손실 가능성이 있으므로, 투자 전 충분한 조사와 전문가 상담을 권장합니다.
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